SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • żylaki=koniec z siłownią?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Nie mam zdania na temat opaski uciskowej,ktora mozesz uzywac na silowni. Jedyne w czym sie troche orientuje to rajstopy uciskowe:)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-08 21:58:20 Szacuny postu: 2 (cały temat: 20)
  • Oliwa Z Oliwek vs. Olej Rzepakowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Obawiam się, że Carni doskonale wie o czym mówi. Poza tym, argumentacja na zasadzie "każdy Ci powie", to nie argumentacja ;-) Nie sposób porównywać olej rzepakowy i oliwę z oliwek, bo w jakich kryteriach? Każdy z nich ma swoje wartości, którymi góruje nad tym drugim, więc nie ograniczałbym sie tutaj do stwierdzenia, który jest lepszy, bo dla obu [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-04 14:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • Oliwa Z Oliwek vs. Olej Rzepakowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Robię to za pokaźne kwoty ale danych klientów ujawniać nie będę, jak pisałem nie zależy mi na opinii tłumu, wolę zadbać o jednostki. Dodam jedynie że im więcej trollingu w stylu dwóch powyższych wypowiedzi tym więcej dostaję maili. Ale z pewnością zmyślam więc nie ma o czym mówić. Zmieniony przez - TheArt w dniu 2013-04-17 14:12:20

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-17 14:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • [...] sygnalizowałam w swoim dzienniku ) coś wydawało dżwięki w moim lewym barku... ( głównie przy unoszeniu bokiem, ) znajomy znajomego - fizjo stwierdził że to ubytki w mazi stawowej ... poradził przyjrzeć się preparatowi 4flex... no i tu proszę o radę, bo wolę polegać na opinii Ludzi Stąd ;-) czym i jak uzupełnić te braki...? z góry dziękuję :)

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-20 21:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • "Nie rdzewieć mimo upływu lat"

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Łuki: 3 serie po 50 powtórzeń 2. Wymachy ramion w bok: 3 serie po 15 powtórzeń. Trochę poszpanowałem przed lustrem/-)_ Z boku przypatrywała się żona. Słabiutkoooo rzekła. Po czym dodała: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8766cb83eb90432d859e99a34174835b.gif /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0de232b4e8ce4752a5c950de6e4411d3.jpg Już miałem na końcu języka: [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-24 18:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • "Nie rdzewieć mimo upływu lat"

    Post
    Po 35 roku życia

    Giaurnemo wpadł mi w oko rowerek, w sam raz dla Ciebie na dłuższe wojaże: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/85993d3417534b55b694d5ecf862231f.jpg Dla mnie nie ważne z czym ale ważne z kim:-)) Wolę się upajać jak upijać:-)) Ale dzięki za ofertę};-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dc3591b7a31e4958888cda05eafea3e8.jpg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-03 10:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • "Nie rdzewieć mimo upływu lat"

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] także wciąż unikam Dzisiaj już nie wytrzymałem I po lesie pobrykałem Trochę pompek porobiłem I tym klatkę poćwiczyłem Jakieś drewno poszło w ruch Skatowałem także brzuch Po czym kija pochyciłem I bicepsy przećwiczyłem Potem rower ujeżdżałem I pod górkę zasuwałem Aeroby pokręciłem I szczęśliwy powróciłem. Teraz zdrowia wypatruję Może z formą się [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-23 19:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • [...] Dobrze byłoby też wykonać pewne badania, oprócz rutynowo zalecanej morfologii, takze CRP, hormony płciowe, TSH, kortyzol, glikemię... Przeanalziowanie diety pod kątem ewentualnych niedoborów również może mieć istotne znaczenie. Tak więc na pewno problemem należy zajać się kompleksowo, przy czym suplementacja to przysłowiowa wisienka w torce...

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-28 21:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • "Nie rdzewieć mimo upływu lat"

    Post
    Po 35 roku życia

    Do porannych aerobów po południu dołożyłem: W leżeniu głową w górę wznosy nóg ugietych w kolanach: 23*, 11*, 10*, 10* Po czym poszedłem do lasu i po krótkiej rozgrzewce wykonałem aeroby - bieg przez 20 minut. Na zakończenie rozciąganie. . /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f19463d269124721a548ffa08b4dc202.gif

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-22 19:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • "Nie rdzewieć mimo upływu lat"

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] niż od standardowego usera forum. Tak kabo, plecy w porównaniu z konkurencja tez ma słabe. Nie muszę chyba sie nim zachwycać jak widzę wy wszyscy. Wole sylwetkę Emila o czym juz pisałem. Nic nie ujmując znawcy wiem ze przez sezon przeszedł jak burza ale ktoś go ostro reklamował nawet na portalu pakerzy.org a każda reklama i pokazanie twarzy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-30 22:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • Chciałabym wspomóc dietę zestawem witamin. Zastanawiam się nad http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Multipack_Sport_DayNight_Formu%C5%82a_-opis28477.html?gclid=CKyK8YKHsMICFcrKtAodYjgAoA http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html albo http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html Które możecie polecić? Dlaczego akurat [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-06 00:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • A co myślicie na temat johimbiny? Warto? Które konkretnie produkty są godne polecenia? To zależy dla kogo i w jakiej sytuacji oraz z czym brana. Myślę, że nie warto od niej zaczynać. Poza tym dziś jest w sumie nielegalna i dostępna tylko spod lady - więc i można się nadziać.

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-28 22:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • [...] IG poodkurzałam no i złapała mnie niezła delirka - zapamiętać, nie robić tak więcej @@-) dziś jakieś ciśnięcie w żołądku od rana odczuwam, nie mam pojęcia co to i po czym POMIARY 8-) no ślicznie wszystko, trochę spadło względem poprzednich weekendów, kiedy odrobinę rosło, waga najniższa od nie pamiętam kiedy, jest ładnie jak na tę moją [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-10 08:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • Bardzo dobre! A właściwie dobra. Wyszło mi, tak jak i Tobie, 9 sztuk, Rozeszły się w ciągu 30 minuto od wyjęcia z piekarnika, przy czym dla siebie uratowałam całą jedną :-D Łakomczuchy oblizywały się, ukazując w bananowym uśmiechu jagodowe zęby :-) Na pewno jeszcze je zrobię, bardzo fajny przepis };-)

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9176 Data: 2016-07-12 22:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • Ok, wielkie dzięki Eveline !! Zrozumiałam w czym rzecz i już ładnie będę się do tego stosować. Czyli fitnessy tylko 'for fun' :) To na razie 3 treningi tygodniowo będą siłowe do tego fitnessy w DNT. Cardio po treningu odpuszcze. Trochę ogarnęłam dietę, a raczej potrzebe planowania i jak mam komponować posiłki, żeby to makro wyglądało jako tako. [...]

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-29 10:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • DT padme

    Post
    Ladies SFD

    [...] poważny plan i jeszcze sporo w nim do zrobienia jest. Trochę - ze sie posłużę analogia do gierek komputerowych - kończysz misje ale nie wyzbierales wszystkiego. W obecnym planie jest jeszcze sporo do zbierania. Jutro sądny dzien - juz na oparach, wyruszam z rana do stolycy i sie okaże czym godna administrowania OSami spod znaku pingwina...

    Odpowiedzi: 581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-22 20:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • Dzięki Asia ;-) Na razie nie ma się czym cieszyć, ale ważne, ze pomiary stoją na większych kaloriach. Waga, jak to waga, może sobie skakać. A pokrzywkę w sumie racja, zapomnialam o niej całkiem :-)

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-22 09:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • za długa rozgrzewka do one rep max ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pewnie jest padaka. 2. cos kojarze ze to Ty cwiczysz 3 dni pozniej dzien wolnego i znowu 3 dni? Nie obraz sie ale jak na tyle treningow to powinienes byc bardziej wyzylowany, pewnie miska leży i kwiczy? Widac ze cos tam miecha jest ale wszystko przykryte wiesz czym.. Co do głowy-patrz pkt 1. Zmieniony przez - krawat w dniu 2016-12-02 09:10:53

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 7311 Data: 2016-12-02 09:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • Ja tam specem od techniki nie jestem, o czym każdy wie, ale w Twoim wykonaniu Tibes, za bardzo nogami przebierasz, a na filmiku instruktażowym, prowadzący wyraźnie zwraca uwagę na to, że prace nogami należy zminimalizować do zera. Niniejszym, proponuję dyskwalifikację %-)

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 4806 Data: 2017-07-20 07:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • Ja tam specem od techniki nie jestem, o czym każdy wie, ale w Twoim wykonaniu Tibes, za bardzo nogami przebierasz, a na filmiku instruktażowym, prowadzący wyraźnie zwraca uwagę na to, że prace nogami należy zminimalizować do zera. Niniejszym, proponuję dyskwalifikację %-) hmmm co trener to opinia :-D https://youtu.be/UYd6i4rudRI

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 4806 Data: 2017-07-20 11:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)